DoorTrapbeweeg-dag in de Moost, woensdag 23 juli 2025 Onder leiding van Jan v. Schijndel, veiligheidsadvies en Fysiotherapeut Joost Bukkems Ochtend programma 9.30 - 12.30 uur inloop, kennismaking, theorie en oefeningen. Door fietsen blijven ouderen langer gezond, sociaal en zelfredzaam. Met 12 deelnemers gaan we enkele fietsoefeningen doen. We krijgen uitleg van Joost hoe en wat er staat te gebeuren. Allereerst langzaam fietsen langs de rode pionnen. Dat valt niet mee om je evenwicht te bewaren. Daarna al slalommend tussen de pionnen door. De snelheid kunnen we zelf bepalen. Deze oefening valt reuze mee. Als we de pionnen maar laten staan. Zichtbaar zijn in het verkeer wordt ook besproken. Oefeningen om zo lang mogelijk te blijven fietsen. Een helm op is ook het advies, gebruik je kop, helm op. laatste oefening, hard rijden en meteen stoppen, Joost springt voor de fiets. Gelukkig zijn de oefeningen goed gegaan. Terug naar de Moost voor een heerlijke lunch. Gezamenlijke lunch, wat bij praten en lekker eten. Middag programma, 13.00 - 14.30 uur gezamenlijk fietsen Ongeveer 5 kilometer door het dorp We blijven stilstaan bij 'gevaarlijke' situaties. Jan legt uit waar we op moeten letten. Met z`n allen even op de foto In de Dorpstraat krijgen we uitleg over de verkeersdrempel. Hier heeft het verkeer van rechts geen voorrang. Iedereen luistert aandachtig naar Jan. Verkeerssituatie vanuit de Vinkenbroek, uitgelegd door Jan Rond 14.30 uur fietsen we weer terug naar de Moost Het was een gezellige en leerzame dag. Dank je wel voor Jan en Joost die ons hebben begeleid
